Goshin jitsu no kata ( sans armes)

  • Ryote dori
  • Hidari eri dori
  • Migi eri dori
  • Kata ude dori
  • Ushiro eri dori
  • Ushiro jime
  • Kakae dori
  • Naname uchi
  • Ago tsuki
  • Ganmen tsuki
  • Mae geri
  • Yoko geri
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